O chá de borragem é uma bebida feita a partir das folhas e flores da planta Borago officinalis. É conhecido por suas propriedades medicinais, sendo usado tradicionalmente para tratar diversas doenças e condições de saúde. Entre seus benefícios, podemos destacar:
Redução do estresse e ansiedade: o chá de borragem é considerado um calmante natural e pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade.
Antioxidante: a borragem contém antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres.
Anti-inflamatório: o chá de borragem tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
Regulação hormonal: a borragem é conhecida por suas propriedades reguladoras hormonais, podendo ser útil no tratamento de sintomas da menopausa e da TPM.
Melhora da saúde da pele: a borragem é rica em ácidos graxos essenciais, que ajudam a manter a pele saudável e hidratada.
Digestão: o chá de borragem pode ajudar a melhorar a digestão e a aliviar a constipação.
No entanto, é importante lembrar que o chá de borragem não deve ser consumido em exagero, pois pode causar efeitos colaterais, como náuseas, vômitos e diarreia. Além disso, mulheres grávidas, lactantes e pessoas com problemas de fígado devem evitar o consumo da planta. Como sempre, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento com chás ou outros produtos naturais.