Chá branco é uma bebida feita a partir das folhas da planta Camellia sinensis, que é conhecida por seus benefícios à saúde. O chá branco tem sido cada vez mais popular como um termogênico natural, ou seja, uma substância que ajuda a aumentar o metabolismo e a queimar gordura. O chá branco contém cafeína e catequinas, que foram associadas a uma maior queima de gordura e aumento da energia.
Alguns estudos sugerem que o chá branco pode melhorar a perda de peso em pessoas com sobrepeso e obesidade. No entanto, é importante lembrar que nenhum alimento ou bebida é uma solução milagrosa para a perda de peso e que uma dieta saudável e a prática regular de exercícios físicos são fundamentais para alcançar e manter um peso saudável.
Além de seus benefícios termogênicos, o chá branco também é rico em antioxidantes e pode ajudar a reduzir o risco de várias doenças, incluindo doenças cardíacas e câncer. No entanto, é importante sempre falar com um profissional de saúde antes de incorporar qualquer suplemento alimentar ou mudança na dieta.