Para preparar o chá de gengibre gelado, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 litro de água - 2 colheres de sopa de gengibre ralado - Suco de 1 limão - Adoçante a gosto - Folhas de hortelã (opcional)
Modo de preparo:
Em uma panela, aqueça a água até começar a ferver.
Adicione o gengibre ralado e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe esfriar.
Coe o chá e misture o suco de limão e o adoçante.
Leve à geladeira por pelo menos 2 horas.
Sirva gelado com folhas de hortelã, se desejar.
Esse chá pode ser consumido ao longo do dia, entre as refeições, para ajudar na perda de peso. O gengibre acelera o metabolismo, enquanto o limão ajuda na eliminação de toxinas no corpo. Além disso, a bebida é refrescante e pode ser uma opção saudável para substituir refrigerantes e sucos industriais.