Ajuda a controlar o açúcar no sangue: A canela é conhecida por ser eficaz no controle dos níveis de açúcar no sangue. Ela ajuda a reduzir a resistência à insulina, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes tipo 2.
Melhora a digestão: O chá de canela pode ajudar a melhorar a digestão, reduzir a flatulência e aliviar a indigestão.
Anti-inflamatório natural: A canela contém propriedades anti-inflamatórias naturais que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo e apoiar a função imunológica.
Reduz o colesterol: Estudos mostram que a canela pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL (ruim) e triglicerídeos no sangue.
Ajuda a perder peso: A canela pode ajudar a aumentar a sensação de saciedade, o que pode ajudar a reduzir a ingestão de calorias e favorecer a perda de peso.
Melhora a circulação: A canela pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, o que pode ter benefícios para a saúde cardiovascular.
Ajuda a combater infecções: A canela tem propriedades antibacterianas e antifúngicas naturais que podem ajudar a combater infecções causadas por bactérias ou fungos.
Propriedades antioxidantes: A canela é rica em antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres.
Alivia cólicas menstruais: O chá de canela pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais e sintomas associados ao período menstrual.
Melhora a memória e a função cerebral: Estudos mostram que a canela pode ajudar a melhorar a memória, a atenção e a função cerebral em geral.