O chá verde e o ginseng são conhecidos por serem boas fontes de antioxidantes e substâncias bioativas, que ajudam a proteger o organismo contra danos causados pelos radicais livres.
Os principais benefícios do chá verde e ginseng são:
Aumento da energia e redução da fadiga: o ginseng é conhecido por melhorar a resistência física e mental, enquanto o chá verde contém cafeína que pode aumentar a energia.
Melhora da saúde mental: o ginseng pode ajudar a melhorar a memória e a concentração, enquanto o chá verde contém L-teanina que pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
Melhoria da saúde cardiovascular: o chá verde e o ginseng podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, devido à sua capacidade de reduzir o colesterol ruim e a pressão arterial.
Melhoria da imunidade: o chá verde e o ginseng contêm antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Benefícios para a pele: o chá verde e o ginseng possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a prevenir o envelhecimento precoce da pele e melhorar a aparência da mesma.
Benefícios para a perda de peso: o chá verde pode aumentar o metabolismo e ajudar na queima de gordura, enquanto o ginseng pode ajudar a reduzir o apetite.
É importante lembrar que a dose recomendada de chá verde e ginseng pode variar de acordo com o indivíduo e seu estado de saúde geral. É sempre recomendável falar com um profissional de saúde antes de adicionar qualquer suplemento à sua dieta.