O chá de hortelã possui diversos benefícios para a saúde, como:
Alívio da dor de cabeça: a hortelã tem propriedades analgésicas e pode ajudar no alívio da dor de cabeça.
Melhora a digestão: o chá de hortelã ajuda a aliviar sintomas de indigestão e azia, além de contribuir para o bom funcionamento do sistema digestivo.
Redução do estresse: as propriedades calmantes da hortelã ajudam a reduzir a ansiedade e o estresse.
Alívio de dores musculares: a hortelã tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar dores musculares e cãibras.
Melhora o hálito: a hortelã tem propriedades refrescantes e pode ajudar a melhorar o hálito.
Melhora a saúde bucal: o chá de hortelã ajuda a prevenir cáries e placa bacteriana, além de ser um bom antisséptico bucal.
Ajuda na perda de peso: a hortelã ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras, o que pode contribuir para a perda de peso.
Fortalece o sistema imunológico: a hortelã tem propriedades antioxidantes e pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
Em resumo, o chá de hortelã pode ser uma opção saudável e saborosa para quem quer cuidar da saúde e aproveitar seus diversos benefícios.