Ajuda a controlar o açúcar no sangue: A canela contém um composto chamado cinnamaldeído, que ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina e a reduzir os níveis de açúcar no sangue.
Reduz o risco de doenças cardíacas: A canela ajuda a reduzir o colesterol e os triglicerídeos no sangue, que estão associados a um maior risco de doenças cardíacas.
Pode ajudar na perda de peso: A canela ajuda a reduzir a fome e pode aumentar o metabolismo, o que pode ajudar na perda de peso.
Fortalece o sistema imunológico: A canela tem propriedades antimicrobianas e antifúngicas, o que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e prevenir infecções.
Propriedades antioxidantes: A canela contém antioxidantes que podem ajudar a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres.
Melhora a digestão: A canela pode ajudar a reduzir a inflamação no trato gastrointestinal e pode ajudar a melhorar a digestão.
Propriedades anti-inflamatórias: A canela tem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo e prevenir doenças crônicas.