O chá de mel com limão é uma bebida muito popular para aliviar os sintomas de gripes e resfriados. É uma mistura simples de mel, suco de limão e água quente.
Ingredientes: - 1 limão - 2 colheres de sopa de mel - 1 xícara de água quente
Modo de preparo: 1. Esprema o suco do limão em uma xícara. 2. Adicione o mel na xícara com o suco de limão. 3. Adicione a água quente e misture bem. 4. Beba lentamente enquanto ainda estiver quente.
Você pode ajustar as quantidades de mel e suco de limão de acordo com o seu gosto. Este chá é uma ótima opção tanto para combater resfriados quanto para manter-se hidratado durante o dia. Lembrando que, embora o mel tenha propriedades medicinais, ele ainda é uma fonte de açúcar, então consuma com moderação.