Chá de Catuaba com Canela

O Chá de Catuaba com Canela é uma bebida muito popular no Brasil, especialmente entre os jovens. Ambas as plantas têm propriedades afrodisíacas, mas também são usadas para tratar problemas de saúde como insônia, estresse e depressão.

Para fazer o chá, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de casca de catuaba
• 1 pau de canela
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e a casca de catuaba. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
2. Em seguida, adicione o pau de canela e deixe ferver por mais 5 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por 10 minutos.
4. Coe e sirva quente.

Você pode adoçar com mel ou açúcar mascavo, se preferir. Tome uma xícara do chá de catuaba com canela antes de dormir ou quando se sentir cansado ou estressado. Mas lembre-se de que o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais, por isso é importante manter o uso moderado. E, como qualquer outro remédio, consulte um profissional de saúde antes de iniciar o consumo.