Não, o chá de menta não faz mal quando consumido de forma moderada. Na verdade, a menta é conhecida por seus benefícios, como aliviar problemas digestivos, combater a dor de cabeça, melhorar a respiração, entre outros. No entanto, é importante lembrar que indivíduos com refluxo gastroesofágico, úlceras ou doença inflamatória intestinal devem evitar o consumo excessivo de chá de menta, pois pode piorar essas condições. Além disso, pessoas que sofrem de hipertensão arterial também devem consumir com moderação, pois a menta pode diminuir a pressão arterial. Sempre é importante consultar um médico ou nutricionista antes de inserir um novo tipo de chá em sua dieta.