O chá verde com folha de amora é uma mistura rica em antioxidantes, vitaminas e minerais. O chá verde é conhecido por seus benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças cardíacas, diabetes e câncer, além de ajudar a perder peso e melhorar a função cerebral. Já a folha de amora é rica em flavonoides, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e têm propriedades anti-inflamatórias.
Para preparar o chá verde com folha de amora, siga os seguintes passos:
Ferva 500 ml de água.
Adicione duas colheres de chá de chá verde e uma colher de chá de folha de amora.
Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
Coe e sirva.
Você pode acrescentar um pouco de mel ou limão para dar um sabor extra. Esse chá pode ser consumido quente ou frio ao longo do dia e é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e saborosa.