O chá de capim santo é uma excelente opção para aliviar sintomas de diarreia. Isso porque a planta tem propriedades antiespasmódicas, anti-inflamatórias e antibacterianas, que ajudam a acalmar o trato intestinal e inibir o crescimento de bactérias nocivas.
Para preparar o chá, basta seguir os passos abaixo:
Coloque água para ferver em uma chaleira ou panela;
Enquanto a água ferve, lave e separe algumas folhas frescas de capim santo;
Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo e adicione as folhas de capim santo na água quente;
Tampe o recipiente e deixe descansar por cerca de 10 minutos;
Coe o chá antes de beber.
Você pode tomar o chá de capim santo até 3 vezes por dia, sempre após as refeições. Lembre-se de não exagerar na quantidade, já que o excesso de líquidos pode piorar a diarreia. Além disso, é importante manter uma boa hidratação, bebendo bastante água e sucos naturais. Se a diarreia persistir por mais de 2 dias, é recomendável consultar um médico.