Existem diversas opções de chás que ajudam a eliminar líquidos do corpo, sendo os mais eficazes aqueles com propriedades diuréticas. Confira algumas sugestões:
Chá de cavalinha: A cavalinha é uma planta rica em minerais como silício, potássio e cálcio, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo. Além disso, ela também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Para preparar o chá, basta adicionar 1 colher de sopa de cavalinha em 1 litro de água fervente, deixar repousar por cerca de 10 minutos e coar.
Chá de hibisco: O hibisco é uma planta que possui ação diurética e também ajuda a reduzir a pressão arterial. Além disso, ele é rico em antioxidantes e ajuda a combater o acúmulo de gordura no corpo. Para preparar o chá, basta adicionar 1 colher de sopa de flores de hibisco em 1 litro de água fervente, deixar repousar por cerca de 5 minutos e coar.
Chá verde: O chá verde possui propriedades diuréticas e também ajuda a acelerar o metabolismo, favorecendo a queima de gordura. Além disso, ele é rico em antioxidantes e ajuda a combater os radicais livres. Para preparar o chá, basta adicionar 1 colher de sopa de folhas de chá verde em 1 litro de água quente, deixar repousar por cerca de 5 minutos e coar.
Chá de dente-de-leão: O dente-de-leão é uma planta diurética, que ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do corpo. Além disso, ele também é rico em vitaminas e minerais. Para preparar o chá, basta adicionar 1 colher de sopa de folhas de dente-de-leão em 1 litro de água fervente, deixar repousar por cerca de 5 minutos e coar.
Chá de salsa: A salsa é uma planta que possui propriedades diuréticas e ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo. Além disso, ela também é rica em vitaminas e minerais. Para preparar o chá, basta adicionar 1 colher de sopa de folhas de salsa em 1 litro de água fervente, deixar repousar por cerca de 5 minutos e coar.