Chá para Aliviar Dores Musculares

Um chá que pode ajudar a aliviar dores musculares é o chá de camomila. A camomila possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes que podem aliviar a inflamação e a tensão muscular. Para preparar o chá, basta colocar uma colher de chá de flores de camomila em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de cinco minutos. Em seguida, basta coar e beber. É importante lembrar que o chá não substitui o tratamento médico, principalmente em casos de dores crônicas ou intensas. E se a dor persistir, é necessário procurar um médico para investigar a causa e indicar o tratamento adequado.

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