Chá Caseiro para Perder Peso

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 1 litro de água
• 1 colher de sopa de chá verde
• 1 colher de sopa de hortelã fresca
• 1 fatia de limão

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione o gengibre ralado e deixe ferver por 5 minutos.
3. Acrescente o chá verde e a hortelã fresca. Deixe ferver por mais 2 minutos.
4. Desligue o fogo e adicione a fatia de limão.
5. Deixe o chá descansar por alguns minutos antes de servir.

Este chá caseiro para perder peso é rico em antioxidantes e acelera o metabolismo, promovendo a quebra de gorduras. É importante lembrar que o chá é um complemento a uma dieta saudável e equilibrada, por isso é importante manter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos regularmente para alcançar resultados satisfatórios na perda de peso.