O chá de folha de amora apresenta diversos benefícios para a saúde, entre eles:
Regulação hormonal: a amora contém fitoestrógenos, que ajudam a regular os hormônios femininos e aliviar os sintomas da menopausa, como os fogachos e a insônia.
Antioxidante: as folhas de amora contêm antioxidantes que combatem os radicais livres e protegem as células do corpo contra o envelhecimento precoce.
Anti-inflamatório: o chá também possui propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação em condições como artrite e gota.
Auxilia na digestão: a amora é rica em fibras, o que ajuda a regular o trânsito intestinal e previne a constipação.
Melhora a saúde cardiovascular: o chá de amora pode ajudar a reduzir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o colesterol HDL (bom), o que resulta em uma melhora na saúde cardiovascular geral.
Ajuda a controlar a glicemia: estudos sugerem que o chá de folha de amora pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, o que é benéfico para pessoas com diabetes.
É importante lembrar que o chá de folha de amora não deve ser usado como substituto de tratamentos médicos prescritos. Sempre consulte um profissional de saúde antes de incorporar novos produtos e suplementos na sua rotina.