O chá de tarumã é uma bebida que pode trazer diversos benefícios para a saúde. Conheça alguns deles:
Ação anti-inflamatória: o tarumã possui propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a aliviar dores e inflamações nas articulações e músculos.
Previne doenças cardiovasculares: o chá de tarumã pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, como o infarto e o AVC, por ajudar a controlar os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue.
Melhora a digestão: o chá de tarumã ajuda a estimular a produção de sucos digestivos, melhorando a digestão e combatendo problemas como azia, refluxo e constipação.
Fortalece o sistema imunológico: o tarumã é rico em vitamina C, um nutriente essencial para o fortalecimento do sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.
Combate a anemia: o chá de tarumã é uma boa fonte de ferro, mineral essencial para a produção de hemoglobina, prevenindo a anemia.
Ajuda a emagrecer: o chá de tarumã pode ser um aliado na perda de peso, por ser diurético e ajudar a eliminar o excesso de líquidos, além de auxiliar na digestão e no controle da fome.
Anti-inflamatório natural: pode ser usado como infusão para gargarejos e bochechos para aliviar inflamações e dores de garganta, bem como para lavar feridas e cicatrizes para acelerar a recuperação e evitar infecções.
É importante destacar, porém, que é necessário tomar o chá de tarumã com moderação e sempre respeitando as orientações de um profissional de saúde. Além disso, mulheres grávidas ou em fase de amamentação devem consultar um médico antes de consumir a bebida.