O chá de erva doce, camomila e louro é uma mistura de ervas que pode trazer diversos benefícios para a saúde, além de ser uma bebida muito saborosa e reconfortante. Veja como preparar:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de erva doce - 1 colher de sopa de camomila - 1 folha de louro - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver. 2. Adicione a erva doce, a camomila e o louro. 3. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 5. Coe e sirva quente.
Benefícios: - A erva doce é conhecida por suas propriedades digestivas, ajudando a aliviar gases e cólicas intestinais. - A camomila tem ação calmante, ajudando a combater a ansiedade e o estresse. - O louro possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ser bom para o coração e ajudar a reduzir o colesterol.