Chá de Casca de Frutas

O chá de casca de frutas é uma bebida saborosa e saudável que pode ser feita com uma variedade de frutas. A casca das frutas é rica em nutrientes e antioxidantes, tornando esta bebida uma opção saudável para quem deseja aumentar a sua ingestão de vitaminas e minerais. Além disso, o chá de casca de frutas é uma ótima opção para quem quer aproveitar as sobras de frutas que normalmente são descartadas.

Para fazer o chá de casca de frutas, siga estes passos:

Ingredientes:

• Casca de frutas (maçã, laranja, tangerina, limão, abacaxi, entre outras)
• Água
• Açúcar ou adoçante a gosto
• Canela em pau (opcional)

Modo de preparo:

1. Lave bem as cascas das frutas e retire qualquer sinal de sujeira ou impureza.
2. Corte as cascas em pedaços pequenos e coloque-os em uma panela com água suficiente para cobri-las.
3. Adicione a canela em pau (opcional).
4. Leve a panela ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
5. Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar.
6. Coe o chá e adicione açúcar ou adoçante a gosto.
7. Sirva quente ou gelado.

O chá de casca de frutas pode ser consumido em qualquer hora do dia e é uma ótima opção para quem quer variar a sua rotina de bebidas. Experimente com diferentes frutas para descobrir novos sabores e benefícios para a saúde.