O chá de hibisco tem poucas calorias, cerca de 5 calorias em uma xícara de chá (240 ml). Porém, é importante lembrar que se adicionar açúcar ou adoçante à bebida, esse número pode aumentar significativamente. Por isso, é recomendado consumir o chá de hibisco sem açúcar para aproveitar os benefícios para saúde e evitar o consumo excessivo de calorias.