é uma infusão feita a partir das flores do hibisco (Hibiscus sabdariffa), uma planta originária da África e da Ásia que apresenta propriedades medicinais e terapêuticas.
O chá de hibisco é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, graças à presença de flavonoides, antocianinas e ácido ascórbico (vitamina C) em sua composição.
Alguns estudos sugerem que o consumo regular de chá de hibisco pode ajudar a reduzir a pressão arterial e o colesterol, além de auxiliar na perda de peso e na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes.
O preparo do chá de hibisco é simples: basta ferver água e adicionar as flores de hibisco, deixando em infusão por alguns minutos. O chá pode ser consumido quente ou frio, e é comum adicioná-lo a sucos, vitaminas e outras bebidas. É importante lembrar que o consumo excessivo de chá de hibisco pode causar efeitos colaterais, como irritação no estômago e diarreia, e é contraindicado para gestantes e pessoas que fazem uso de medicamentos anticoagulantes.