Chá Verde com Canela e Gengibre

Ingredientes:

• 1 colher de chá de chá verde em folhas
• 1 pau de canela
• 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.

2. Adicione as folhas de chá verde, o pau de canela e o pedaço de gengibre fresco na água quente.

3. Deixe em infusão por cerca de 3 a 5 minutos.

4. Coe a mistura e sirva em xícaras.

Dicas:

• Adicione um pouco de mel ou açúcar a gosto para adoçar o chá.

• Você pode adicionar mais ou menos gengibre, dependendo do seu gosto pessoal. O gengibre é conhecido por ter propriedades anti-inflamatórias e fortalecedoras do sistema imunológico.

• O chá verde é rico em antioxidantes e tem propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gorduras, auxiliando na perda de peso.