Sim, o chá de manjericão é benéfico para a saúde. Algumas das propriedades medicinais do manjericão incluem:
Ação anti-inflamatória: o manjericão contém compostos anti-inflamatórios que ajudam a aliviar inflamações e dores.
Combate a ansiedade: estudos mostraram que o manjericão pode ajudar a aliviar sintomas de ansiedade e depressão.
Ação antimicrobiana: as propriedades antimicrobianas do manjericão ajudam a combater bactérias, vírus e fungos no corpo.
Regula o açúcar no sangue: o manjericão também pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, o que é benéfico para pessoas com diabetes.
Para preparar o chá de manjericão, basta adicionar algumas folhas frescas ou secas em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. É importante não ferver as folhas, pois isso pode destruir alguns dos nutrientes. O chá pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com mel, se desejar.