O chá de erva doce com camomila tem várias propriedades benéficas para a saúde, incluindo:
Alivia a ansiedade e o estresse: ambas as ervas têm efeitos calmantes e relaxantes, o que pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse.
Melhora a digestão: a erva doce é conhecida por suas propriedades digestivas, ajudando a aliviar a indigestão, gases e cólicas abdominais. A camomila também possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no trato digestivo.
Reduz a inflamação: a camomila tem propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a diminuir a inflamação em todo o corpo.
Alivia a dor menstrual: a erva doce pode ajudar a aliviar os sintomas da síndrome pré-menstrual, incluindo dores menstruais e cólicas.
Melhora a qualidade do sono: a combinação das duas ervas pode ajudar a promover o sono e melhorar a qualidade do sono em geral.
Em resumo, o chá de erva doce com camomila é uma ótima opção para ajudar a relaxar, melhorar a digestão, reduzir a inflamação e promover um sono melhor.