O chá de menta pode ajudar no alívio da gastrite, pois possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes naturais. Aqui está uma receita simples de chá de menta para gastrite:
Ingredientes: - 1 colher de chá de folhas secas de menta - 1 xícara de água fervente - Mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Coloque as folhas de menta em uma xícara e despeje a água fervente por cima. 2. Cubra e deixe em infusão por 10 minutos. 3. Coe o chá e adoçe com mel, se desejar.
Consuma o chá de menta duas vezes ao dia, de preferência após as refeições, para ajudar a aliviar os sintomas da gastrite. Lembre-se de que, se a sua condição persistir ou piorar, é importante procurar um médico.