Chá Folha Amora Miura

Chá de folha de amora miura é uma bebida feita a partir das folhas da planta Morus nigra, conhecida como amora miura. Essas folhas são ricas em nutrientes e compostos antioxidantes, sendo consumidas em forma de chá por suas propriedades medicinais.

Benefícios do chá de folha de amora miura:

• Ajuda a regular o ciclo menstrual e aliviar sintomas da TPM e da menopausa;
• Auxilia na redução do açúcar no sangue, sendo indicado para pessoas com diabetes;
• Contribui para o emagrecimento, já que possui efeito diurético e reduz a absorção de carboidratos;
• Melhora a digestão e previne problemas gastrointestinais;
• Fortalece o sistema imunológico e possui efeito anti-inflamatório.

Modo de preparo:

• Em um recipiente, coloque uma colher de sopa de folhas de amora miura secas;
• Adicione uma xícara de água fervente;
• Deixe em infusão por cinco minutos;
• Coe e sirva quente ou frio.

O chá de folha de amora miura não deve ser consumido em excesso, já que pode causar efeitos colaterais como diarreia e dores abdominais. Pessoas com problemas renais devem evitar essa bebida. É importante sempre consultar um médico antes de incluir novas substâncias na dieta.