Esta é uma receita caseira popular para aliviar os sintomas de gripes e resfriados:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm) - 1 pau de canela - 1 litro de água - Mel a gosto (opcional)
Modo de Preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em rodelas finas. 2. Coloque o gengibre e a canela numa panela com a água e leve ao fogo alto. 3. Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe descansar por mais 10 minutos com a panela tampada. 5. Coe a mistura e adoce com mel, se desejar.
Beba o chá ainda quente, preferencialmente antes de dormir. O gengibre e a canela contêm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a congestão nasal, tosse e dores de garganta. O mel também pode ajudar a suavizar a garganta irritada. Mas lembre-se que, em casos de gripe e resfriado, o melhor é sempre consultar um médico para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.