Chá de Alho e Mel para Gripe

O chá de alho e mel é uma excelente opção natural para aliviar os sintomas da gripe, pois o alho é um poderoso antibiótico natural, que ajuda a combater as bactérias e vírus que causam a doença, além de fortalecer o sistema imunológico, enquanto o mel é um excelente anti-inflamatório natural, que ajuda a acalmar a garganta inflamada e a reduzir a tosse.

Para preparar o chá, você vai precisar de:

• 2 dentes de alho amassados;
• 1 colher de sopa de mel;
• 1 xícara de água.

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e o alho amassado e deixe ferver por cerca de 5 minutos;
2. Em seguida, desligue o fogo, coe o chá e adicione o mel;
3. Misture bem e beba ainda quente, de preferência antes de dormir.

É importante lembrar que o chá de alho e mel não substitui o tratamento médico, mas pode ser utilizado como complemento no alívio dos sintomas da gripe. Caso os sintomas persistam por mais de 3 dias, é recomendado procurar um médico.