Existem várias formas de fazer um chá para aliviar a prisão de ventre, mas aqui está uma receita simples que você pode preparar em casa:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de sene - 1 colher de sopa de folhas secas de hortelã - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela. 2. Adicione as folhas de sene e hortelã à água fervente. 3. Deixe as folhas em infusão por cerca de 10 minutos, mexendo de vez em quando. 4. Coe o chá e sirva quente.
Observações: - O sene é um laxante natural, mas deve ser consumido com moderação, pois em excesso pode causar dores abdominais e diarréia. - A hortelã ajuda a aliviar a dor e as cólicas no estômago. - Se você tiver alguma alergia a algum dos ingredientes, não consuma o chá. - Beba o chá sem açúcar ou adoçante para obter melhores resultados.