O chá de hibisco, canela e chá verde é uma combinação deliciosa e saudável que pode trazer diversos benefícios para a saúde.
O hibisco é rico em antioxidantes e ácido málico, que ajudam a reduzir o colesterol, a pressão arterial e a inflamação no corpo. Já a canela é conhecida por regular o açúcar no sangue, prevenir a diabetes, reduzir o colesterol e combater inflamações.
O chá verde, por sua vez, é rico em catequinas e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças, acelerar o metabolismo e auxiliar na perda de peso.
Para preparar essa deliciosa mistura, basta colocar em uma panela 1 litro de água, 2 colheres de sopa de hibisco seco, 1 pauzinho de canela e 1 colher de sobremesa de chá verde. Deixe ferver por cerca de 5 minutos, desligue o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.
Em seguida, coe e adoce a gosto. É importante lembrar que o consumo excessivo de chá de hibisco pode causar efeitos colaterais, como dor de cabeça, náuseas e tonturas. Por isso, é recomendado consumir no máximo 3 xícaras por dia.