Não há evidências científicas que comprovem que o chá de gengibre, limão e mel emagrece. Porém, o gengibre tem propriedades termogênicas que podem acelerar o metabolismo, o que pode contribuir para a perda de peso quando associado a uma alimentação equilibrada e atividade física regular. O limão é uma fonte de vitamina C e antioxidantes, que ajudam na desintoxicação do corpo e na melhora da imunidade. Já o mel é uma fonte de energia natural e pode ajudar a controlar o apetite. No entanto, é importante lembrar que o chá não é milagroso e não deve ser utilizado como substituto de uma dieta saudável e equilibrada.