O chá da casca do mangostão é uma bebida bastante popular em países do sudeste asiático, como Tailândia e Malásia, e vem ganhando espaço no ocidente devido aos seus diversos benefícios para a saúde.
Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de sopa da casca do mangostão em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. É importante utilizar somente a casca externa do fruto, já que a parte interna é comestível, mas não é indicada para o consumo em grandes quantidades.
O chá da casca do mangostão é rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres no organismo e previnem o envelhecimento precoce, além de melhorar a saúde do coração e reduzir o risco de doenças crônicas como o câncer e o diabetes. Além disso, ele também possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, ajudando a aliviar sintomas de doenças como a artrite e a prevenir infecções.
Porém, mesmo com tantos benefícios, é importante lembrar que o chá da casca do mangostão não deve ser consumido em excesso, já que pode causar problemas como náusea, tontura e dor abdominal. Por isso, é sempre recomendado consultar um médico antes de incluir novos alimentos ou bebidas na dieta.