Chá de Blueberry

O chá de blueberry é feito com as folhas secas da planta de blueberry, que é uma variedade de mirtilo. Ele é conhecido por ser rico em antioxidantes e pode oferecer benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças cardíacas e diabetes. Para preparar, basta ferver água e adicionar cerca de 1-2 colheres de chá de folhas de blueberry secas por xícara. Deixe descansar por alguns minutos antes de coar e servir. O chá pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado a gosto, se necessário.

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