O chá de hortelã é um remédio natural popularmente usado para aliviar os sintomas do catarro. A hortelã-pimenta, em particular, contém compostos que ajudam a diluir o muco e aliviar a congestão nasal. Para preparar o chá, basta seguir os passos abaixo:
Ingredientes: - 1 xícara de água quente - 1 colher de sopa de folhas de hortelã frescas ou secas
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela ou chaleira. 2. Adicione as folhas de hortelã na água quente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 3. Coe o chá em uma xícara antes de beber. 4. Adicione mel ou limão a gosto, se desejar.
Beba o chá de hortelã quente duas ou três vezes ao dia para ajudar a aliviar os sintomas do catarro. No entanto, lembre-se que o chá de hortelã não é uma cura para o catarro. Se os sintomas persistirem ou piorarem, é importante procurar um médico para um diagnóstico adequado e tratamento apropriado.