O chá de Porangaba com canela é uma combinação perfeita para quem busca emagrecer e cuidar da saúde. A Porangaba é uma planta que possui propriedades diuréticas e termogênicas, que ajudam no emagrecimento e na redução de medidas. Já a canela é um excelente antioxidante e possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a manter o corpo saudável.
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de Porangaba; - 1 pau de canela; - 500 ml de água.
Modo de preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo; 2. Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de Porangaba e o pau de canela; 3. Deixe ferver por mais 5 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos; 5. Coe e sirva em uma xícara.
Você pode consumir o chá de Porangaba com canela 3 vezes ao dia, antes das principais refeições. Lembre-se de associar o consumo do chá a uma alimentação saudável e à prática regular de exercícios físicos.