O chá de banana com mel é uma bebida natural e saudável que pode ser consumida em diversas situações, seja para aquecer o corpo em dias frios ou para tratar de problemas de saúde, como gripes e resfriados. Confira abaixo a receita!
Ingredientes:
2 bananas maduras
500 ml de água
1 colher de sopa de mel
1 pau de canela
Cravo a gosto
Modo de preparo:
Corte as bananas em rodelas e coloque-as em uma panela com água, canela e cravo.
Leve ao fogo e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos.
Depois, retire o pau de canela e o cravo e bata a mistura no liquidificador.
Volte o conteúdo para a panela e deixe ferver por mais alguns minutos.
Acrescente o mel e misture bem.
Sirva quente e aproveite!
Dica: Para um toque especial, você pode adicionar um pedaço de gengibre à mistura antes de levá-la ao fogo. Além de dar um sabor delicioso, o gengibre é um poderoso anti-inflamatório natural.