Chá de Gengibre e Camomila

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de gengibre ralado
• 1 colher de sopa de camomila seca
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, ferva a água.
2. Adicione o gengibre ralado e a camomila seca.
3. Deixe a mistura cozinhar em fogo baixo por cerca de 5 minutos.
4. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e sirva quente.

Este chá é uma ótima opção para quem quer cuidar da saúde e relaxar ao mesmo tempo. O gengibre é conhecido por ajudar no combate a gripes, resfriados, dores de cabeça e náuseas, enquanto a camomila tem propriedades calmantes que ajudam a aliviar a ansiedade e o estresse. Além disso, ambos os ingredientes têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o que contribui para a prevenção de várias doenças. Aproveite!