O chá de capim santo tem propriedades calmantes e pode ajudar a relaxar e acalmar o corpo e a mente. Alguns dos seus benefícios incluem ajudar a aliviar a ansiedade, a insônia e o estresse. Ele também pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar cólicas e dores abdominais. O chá pode ser preparado com as folhas frescas ou secas do capim santo e é recomendado consumir até três xícaras por dia. É importante lembrar que o chá não deve substituir o tratamento médico adequado, e deve ser consumido com moderação.