Chá com Boldo

O chá com boldo é uma infusão feita a partir das folhas da planta medicinal chamada boldo. É uma bebida muito popular na América do Sul, especialmente no Brasil e na Argentina, e é conhecida por suas propriedades digestivas e calmantes.

Para preparar o chá com boldo, basta seguir os seguintes passos:

1. Ferva água em uma chaleira ou panela.
2. Adicione 1 a 2 colheres de sopa de folhas de boldo em um infusor ou saquinho de chá.
3. Coloque o infusor ou saquinho de chá em uma xícara.
4. Despeje a água quente sobre o infusor ou saquinho de chá na xícara.
5. Deixe o chá com boldo em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
6. Remova o infusor ou saquinho de chá e beba o chá enquanto ainda estiver quente.

O chá com boldo pode ser consumido após as refeições para ajudar na digestão e combater azia e má digestão. Ele também pode ser consumido antes de dormir para ajudar a acalmar a mente e o corpo. É importante lembrar que o chá com boldo não deve ser consumido em excesso, pois pode ser tóxico para o fígado em grandes quantidades. Consulte seu médico antes de iniciar o consumo regular dessa bebida.