O chá de louro e canela é uma bebida reconfortante e tem um sabor delicioso. Além disso, possui propriedades medicinais que ajudam a tratar problemas de saúde. A seguir, veja como preparar:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.
Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de louro e os paus de canela.
Deixe cozinhando em fogo baixo por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá.
Se desejar, adoce com mel ou açúcar mascavo.
Este chá pode ser consumido quente ou frio. Além de trazer um aroma e sabor deliciosos, o chá de louro e canela também ajuda a acelerar o metabolismo, a emagrecer, a melhorar a digestão, reduzir níveis de açúcar no sangue, dentre outros benefícios. Porém, é importante consultar um médico ou nutricionista para verificar quais os seus benefícios e contraindicações para o seu caso em específico.