O chá de sene e cascara sagrada é uma mistura de ervas que possui propriedades laxativas. O sene é uma erva que estimula o intestino, enquanto a cascara sagrada é um laxante natural que ajuda a equilibrar o trânsito intestinal.
A combinação dessas duas ervas é recomendada para pessoas que sofrem de constipação intestinal, pois ajuda a amolecer as fezes e a eliminá-las de forma mais eficiente. Além disso, o chá de sene e cascara sagrada também pode ser útil em casos de inchaço abdominal, gases e cólicas intestinais.
Para fazer o chá, é necessário misturar uma colher de chá de sene e uma colher de chá de cascara sagrada em uma xícara de água quente. Deixe a mistura descansar por cerca de dez minutos e depois coe. É recomendado tomar o chá antes de dormir, para que possa agir durante a noite e proporcionar um alívio matinal. No entanto, deve-se ter cuidado com o uso excessivo dessa mistura, pois pode levar a diarreias e desidratação. Consulte um médico antes de consumir o chá de sene e cascara sagrada.