Relaxamento - A erva melissa contém propriedades calmantes e relaxantes, o que ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade.
Melhora a qualidade do sono - Tomar chá de melissa antes de dormir ajuda a melhorar a qualidade do sono, contribuindo para um sono mais reparador.
Alívio de dores de cabeça - As propriedades anti-inflamatórias e analgésicas da melissa ajudam a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Ajuda a melhorar a digestão - As propriedades carminativas da melissa ajudam no alívio de gases e cólicas intestinais, melhorando a digestão.
Redução dos sintomas da TPM - O chá de melissa ajuda a reduzir os sintomas da TPM, como cólicas, dores de cabeça e irritabilidade.
Reforço do sistema imunológico - O chá de melissa é uma fonte de antioxidantes, que ajudam a reforçar o sistema imunológico, protegendo o corpo de doenças e infecções.
Melhor saúde cardiovascular - A melissa ajuda a reduzir a pressão arterial, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares como a hipertensão.
Melhora o humor - O chá de melissa tem efeito calmante e ajuda a melhorar o humor, reduzindo a ansiedade e o estresse diário.