O chá de folhas de morango é uma bebida deliciosa e saudável que pode ser facilmente preparada em casa. Além de ser uma ótima alternativa ao chá preto ou verde, o chá de folhas de morango possui diversos benefícios para a saúde.
Para prepará-lo, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de morango; - 500ml de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Adicione as folhas de morango na água fervente; 3. Deixe as folhas de morango em infusão por cerca de 5 minutos; 4. Coe o chá e sirva quente ou frio.
Se quiser, você também pode adicionar um pouco de mel, limão ou hortelã ao seu chá de folhas de morango para dar um toque especial.
Benefícios do chá de folhas de morango: - Ajuda a emagrecer: o chá de folhas de morango é uma bebida com pouquíssimas calorias e ajuda a acelerar o metabolismo; - Melhora o sistema imunológico: as folhas de morango possuem vitamina C, um nutriente essencial para a saúde do sistema imunológico; - Previne doenças cardiovasculares: as folhas de morango possuem antioxidantes que ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares; - Ajuda na digestão: o chá de folhas de morango é ótimo para ajudar na digestão e evitar a constipação intestinal.