Chá Gengibre para Catarro

O chá de gengibre é uma das opções mais eficazes para aliviar os sintomas do catarro. O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que ajudam a combater a infecção e a reduzir a inflamação nas vias respiratórias.

Para preparar o chá de gengibre, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm)
• 1 litro de água
• Mel ou limão (opcional)

Modo de preparo:

1. Descasque o gengibre e corte em rodelas finas.
2. Coloque o gengibre e a água em uma panela e leve ao fogo.
3. Deixe ferver por 10 minutos, em fogo baixo.
4. Coe o chá e adicione mel ou limão a gosto, se desejar.
5. Beba o chá ainda quente, duas a três vezes por dia.

O chá de gengibre pode ser consumido por crianças acima de dois anos de idade, mas é importante ressaltar que é sempre recomendável consultar um médico antes de administrar qualquer remédio ou chá para o tratamento de doenças respiratórias.