Existem diferentes tipos de chás que podem ajudar a aliviar os sintomas de catarro, mas é importante lembrar que eles não devem ser usados como tratamento único e que é essencial procurar um médico se os sintomas persistirem. Aqui estão algumas receitas de chá para catarro caseiro:
Chá de gengibre: O gengibre é um ótimo anti-inflamatório natural e pode ajudar a aliviar a congestão nasal e a tosse. Para preparar o chá, rale um pedaço de gengibre fresco em uma panela com água fervente. Deixe ferver por alguns minutos, coe e beba ainda quente.
Chá de hortelã-pimenta: A hortelã-pimenta tem propriedades descongestionantes e pode ajudar a aliviar a irritação na garganta. Para preparar o chá, coloque algumas folhas de hortelã-pimenta em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e beba ainda quente.
Chá de eucalipto: O eucalipto é um dos melhores remédios naturais para o catarro e a congestão nasal. Para preparar o chá, coloque algumas folhas de eucalipto em uma panela com água fervente e deixe ferver por alguns minutos. Coe e beba ainda quente.
Chá de limão e mel: O limão é uma fonte natural de vitamina C, que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e aliviar os sintomas de resfriados e gripes. O mel é um ótimo anti-inflamatório natural que pode aliviar a irritação na garganta. Para preparar o chá, esprema um limão em uma xícara de água quente e adicione uma colher de chá de mel. Mexa bem e beba ainda quente.
Chá de camomila: A camomila tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes que podem ajudar a aliviar a irritação na garganta e a tosse. Para preparar o chá, coloque algumas flores de camomila em uma xícara de água quente e deixe em infusão por 5 minutos. Coe e beba ainda quente.