Chá de Hibisco Canela e Gengibre para Emagrecer

O chá de hibisco, canela e gengibre é uma ótima opção para quem busca emagrecer. Esses ingredientes possuem propriedades termogênicas que aceleram o metabolismo, o que ajuda na queima de gorduras e na perda de peso.

Confira a receita do chá:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de hibisco seco
• 1 pau de canela
• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Em um bule, adicione o hibisco, a canela e o gengibre.

3. Despeje a água fervente sobre os ingredientes no bule.

4. Tampe o bule e deixe descansar por cerca de 5 minutos.

5. Coe o chá e sirva.

Dica: para potencializar os efeitos do chá, você pode acrescentar algumas rodelas de limão e adoçar com mel. É importante lembrar que o chá não deve ser consumido em excesso, já que o hibisco pode ter efeitos colaterais em algumas pessoas. Consulte um médico ou nutricionista antes de incluir o chá em sua dieta.