Existem alguns chás que podem ajudar a combater o colesterol. Aqui estão algumas opções:
Chá verde: O chá verde contém catequinas, que são compostos antioxidantes que ajudam a prevenir o acúmulo de colesterol nas artérias.
Chá de hibisco: O chá de hibisco possui antocianinas, que são antioxidantes que ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o colesterol HDL (bom).
Chá de alho: O chá de alho é rico em alicina, um composto que ajuda a diminuir os níveis de colesterol LDL no sangue.
Chá de gengibre: O chá de gengibre é rico em gingerol, que pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
Chá de canela: A canela contém compostos que podem ajudar a reduzir o colesterol LDL e os triglicerídeos.
No entanto, é importante lembrar que nenhum chá é capaz de reduzir o colesterol sozinho. Algumas mudanças na alimentação e estilo de vida são necessárias para que ocorra uma melhora significativa. É sempre recomendado consultar um médico antes de fazer qualquer mudança na dieta ou no consumo de chás e suplementos.