O chá de alho é um remédio natural eficaz para a tosse e a congestão nasal, pois o alho tem propriedades antivirais e anti-inflamatórias. Aqui está uma receita simples para fazer um chá de alho em casa:
Ingredientes: - 1 dente de alho grande - 1 xícara de água quente - Mel ou limão a gosto (opcional)
Instruções: 1. Descasque o dente de alho e amasse-o levemente com a parte plana de uma faca. 2. Coloque o alho amassado em uma xícara. 3. Despeje a água quente sobre o alho. 4. Deixe o chá repousar por alguns minutos (de 3 a 5 minutos) para que o sabor do alho se infunda na água. 5. Adicione mel ou limão a gosto, se quiser. 6. Beba o chá quente.
Recomenda-se beber até três xícaras de chá de alho por dia para aliviar a tosse e a congestão nasal. No entanto, se você tiver algum problema digestivo ou reações alérgicas ao alho, é recomendável consultar um médico antes de consumir o chá.