Ingredientes: - 1 colher de sopa de camomila seca - 1 colher de sopa de erva-cidreira seca - 1 colher de sopa de alecrim seco - 1 colher de sopa de folhas de maracujá seco - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Adicione todos os ingredientes na água fervente; 3. Deixe cozinhar por 5 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos; 5. Coe e sirva em uma xícara.
Consuma o chá de 2 a 3 vezes ao dia, sempre que sentir a tristeza bater à porta. A combinação de ervas utilizadas ajuda a acalmar o sistema nervoso, aliviar a ansiedade e proporcionar uma sensação de bem-estar e tranquilidade. Além disso, o sabor do chá pode trazer conforto e aconchego, ajudando a espantar os sentimentos negativos.