Se você tem uma insaciedade por doces, pode ser difícil controlar a vontade de comer guloseimas. Mas há um chá que pode te ajudar a controlar o desejo por açúcar.
Chá de canela é uma opção excelente para controlar a vontade de comer doces. A canela é um anti-inflamatório natural que ajuda a regular o açúcar no sangue. Isso significa que ela ajuda a equilibrar o nível de glicose, reduzindo a necessidade de açúcar refinado.
Para fazer o chá de canela, basta ferver água e adicionar uma colher de sopa de canela em pó (ou um pau de canela) em uma xícara de água. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Adicione adoçante natural, como mel ou estévia, se preferir. Tome uma xícara por dia, preferencialmente após o almoço ou jantar.
Lembre-se que, embora o chá de canela ajude a controlar a vontade de comer doce, é importante manter uma alimentação equilibrada e saudável para garantir uma boa saúde geral.